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CrossFit et Bootcamp

Marie France  – 7  Novembre 2016

LE CROSSFIT, C’EST…

C’est une méthode de préparation physique développée en Californie dans les années 70 alliant gym et athlétisme. CrossFit (marque déposée) ou cross training ou encore Cross Fitness signifie entraînement croisé, combine un travail cardiovasculaire, une endurance musculaire et développe des qualités nombreuses ; la force, la souplesse, la vitesse, la précision. Des salles de CrossFit ou « Box » se sont installées un peu partout….

Questions à Pascal Lafleur *, ex champion du monde de boxe, fondateur de l’Atelier Côté Ring, formateur en développement du potentiel et gestion du stress en entreprise

Coordonnées

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Paris, France 75003
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