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Archives de l’auteur

Karine, 53 ans, maquilleuse et directrice de boutique

Ce coaching associe travail de boxe et travail sur les émotions

« J’avais déjà fait de la boxe avec un coach personnel. Par relations et suite à une visite de leur page sur FaceBook, j’ai décidé d’aller voir les coachs de l’Atelier Ring. Le coaching individuel chaque mercredi me plait beaucoup. Renforcement musculaire, travail de boxe au sac, aux paos (matériel de frappe) etc. Le coach tient compte de mon niveau sur le plan sportif mais aussi de mon humeur, de mon état émotionnel. L’ambiance confidentielle, le « sur mesure », l’écoute, sont autant d’atouts ».

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Patricia, 42 ans, chargée de clientèle dans l’hôtellerie

Il y a le sport et les conseils en nutrition

« Quelqu’un m’a parlé de cette adresse et, poussée par la curiosité, j’y suis allée. Depuis un an, je suis les séances de coaching individuel en préparation physique et mentale. J’aime  l’approche de Pascal Lafleur, la dimension sportive mais aussi les conseils en nutrition, en optimisation du potentiel, la réflexion sur soi-même à laquelle mène cette pédagogie positive. Sportive, j’ai longtemps fréquenté des salles de sport classiques, des « usines » où l’on travaille des groupes musculaires de manière impersonnelle ; ici, la personne est considérée dans sa globalité, ses attentes sont comprises. Vient-on pour se défouler ? Perdre du poids ? Renforcer la confiance en soi ? La motivation de départ est importante ».

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Florent, 47 ans, Directeur d’une société de conseil

Je travaille l’endurance, le cardio, et la confiance en soi

« En 2013, j’ai fais la connaissance de Pascal Lafleur. J’ai été surpris de découvrir grâce à lui toute une dimension de la boxe qui m’échappait : c’est un sport très technique qui enseigne l’art du lâcher prise, de la réactivité, de l’observation. Et une séance de boxe, c’est aussi un remarquable exutoire. A raison d’un cours particulier chaque semaine depuis trois ans, j’ai pu travailler l’endurance, le cardio, mais aussi parvenir à une meilleure gestion de mes émotions ; dans la vie quotidienne, je sais mieux  doser mon énergie, me préparer à aborder un chantier qui s’annonce difficile, par exemple. Progresser en boxe, cela m’a permis de progresser aussi  au ski, car j’ai acquis une meilleure posture, de meilleurs appuis ».

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Philippe, 53 ans, directeur d’enseignes de mode

Les cours collectifs permettent d’évaluer les progrès

« Je suis venu à l’Atelier sur les conseils de quelqu’un. J’ai accompagné ma fille à ses premiers cours de boxe et j’ai eu envie à mon tour de m’inscrire. J’apprécie la relation que nous entretenons avec les différents intervenants, Aurélien, Cédric, Xavier qui enseignent selon les préceptes de Pascal Lafleur. Les cours collectifs ont l’avantage d’évaluer les progrès, de permettre la mise en situation des enseignements acquis en cours particuliers mais aussi de connaître les autres participants. C’est un moment de détente dans l’effort, sans contrainte et avec beaucoup de plaisir ».

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Bruno, 55 ans, architecte

Je suis séduit par la proximité et par les horaires à la carte

« Un ami m’a parlé de cette adresse, je n’avais jamais été en contact avec les sports martiaux auparavant. J’ai été séduit par les horaires à la carte, par la diversité des profils au niveau des coachs, chacun ayant une pédagogie particulière, une aptitude certaine à « comprendre » et « voir » l’élève afin d’adapter la séance et les objectifs. C’est réellement l’apprentissage de la boxe en douceur, sans brutalité inutile ».

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Coordonnées

L'atelier côté Ring
10 rue Saint Claude
Paris, France 75003
Téléphone: +33 (0)6 99 30 15 00
Site: