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Séjour & Stage sportif en Provence

P1060989Séjour à thème sportif

Organisation Côté Ring & Mas Lafleur

Ce weekend nous avons accueilli le très sympathique groupe de 10 personnes « Pédales et Bouchon » de chez Montagne Pub dont Sylvain, Florent, Cécile et fred qui sont également membres de l’atelier Coté Ring

Le thème était sport et convivialité… Coté sport, ils ont la niaque les gars de chez Montagne Pub, attaquer le Mont Ventoux  !  je n’y avais pas songé.

IMG_0078 - copieL’ ascension s’est effectuée au départ de Sault, un charmant village niché dans le Luberon à 26km du sommet.

Au programme la grimpe du col en vélo de route et descente par les sentiers boisers en VTT enduro, des vrais machines de compèt…P1070020

Ce fut une belle réussite pour chacun, s’adaptant à son rythme, en même temps, ça n’a pas empêché certains de se tirer la bourre .

Un royal menu végétarien nous a été concocté par Aurélie durant tout le weekend, pour nous permettre d’accompagner le 2ème thème, le bouchon ! ça se fête au  Jéroboam d’Aloxe-Corton !!!image8

Hé oui pas très sportif tout ça… mais nous recevions des fins gourmets et des spécialistes en vin, dont un Passionné et  jeune Vigneron, du Château Carpe Diem Alberic-Childeric. http://www.chateaucarpediem.com/

 

Le Lendemain matin nous sommes repartis pour un Trail dans les Alpilles de 2h avec une nouvelle accompagnatrice, ma fille Lola de 7 ans, elle est formidable…image6

Bravo à chacun pour cette énergie, merci à la vie, merci à  Sylvain pour sa confiance, merci à Aurélie pour sa douceur et son désir de partager.

 

 

 

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Formation : Comprendre l’autre dans la relation de couple

la relation de couple

OBJECTIFS :

Nous pensons connaître l’autre… avec nos vies effrénées, l’ère de la joignabilité à tout moment, le devoir faire vite et efficace, etc… nous n’avons plus le temps de nous rencontrer dans notre intimité.

Il est temps de comprendre la relation dans le couple. pour lui, pour elle, pour soi, afin de mieux harmoniser notre relation et de réussir à la construire ensemble.

PROGRAMME :

Comprendre l’autre dans la relation de couple
  • Apprendre à écouter
  • Identifier ses émotions
  • Comprendre nos mécanismes de pensée
  • Entrer et comprendre le modèle de communication de l’autre (VAGOK)
  • Observer et identifier les jeux psychologiques
  • Mieux gérer ses états émotionnels
  • Exprimer ses besoins, ses sentiments et ses demandes
  • Utiliser la CNV
  • Maîtriser la respiration
  • Améliorer sa relation avec l’autre

 MODALITES DES STAGES RESIDENTIELS

Public

Ouvert à tous

Formateur

Pascal LAFLEUR et autres partenaire selon le thème de la formation : Naturopathe, masseuse, réflexologie, yogiste, entraîneur etc...

Conditions

Nombre de stagiaires : Stage à partir de 5 Stagiaires

Durée : 3 à 4 jours

Tarif Formation + Hébergement et restauration : Environ 350 €uros par jour et par personne- Nous consulter pour tout devis.

Lieu

Au MAS LAFLEUR
998 chemin de Rosette
13160 Chateaurenard

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Formation : Disposer d’outils pour mobiliser ses ressources personnelles

OBJECTIFS :

les ressources d'une équipe

Dans la vie nous avons peut être des amis sur qui compter, et en même temps quand il s’agit de nos peurs personnelles, notre état d’esprit et de notre instabilité émotionnelle, où sont nos forces, notre confiance, notre calme ?

PROGRAMME :

Disposer d’outils pour mobiliser ses ressources personnelles
  • maîtriser la respiration
  • visualisation positive
  • Développer ses capacités personnelles
  • Développer la maîtrise de soi
  • Diminuer stress, anxiété, angoisse
  • Améliorer les relations humaines
  • Stimuler la motivation
  • Améliorer la communication à tous les niveaux
  • Réconcilier le corps et l’esprit
  • Découvrir ses qualités, ses valeurs
  • Prendre conscience de ses mouvements (avec les sports)
  • Améliorer sa santé
  • Améliorer son existence au quotidien
  • Augmenter la confiance en soi
  • Améliorer la qualité du sommeil

 

 MODALITES DE FORMATION AU SEIN DE VOTRE ENTREPRISE

Public

Cadres, dirigeants, manageurs, exécutants, commerciaux et autres personnes du monde de l'entreprise

Formateur

Pascal LAFLEUR

Lieu

En Intra au sein de votre enteprise

Conditions

Durée : 3 à 4 jours

Tarif : 1 500 €uros par jour + frais de déplacement

 MODALITES DE FORMATION EN RESIDENTIEL En savoir plus...

Public

Cadres, dirigeants, manageurs, exécutants, commerciaux et autres personnes du monde de l'entreprise

Formateur

Pascal LAFLEUR

Conditions

Nombre de stagiaires : Accueil à partir de 5 Stagiaires

Durée : 3 à 4 jours

Tarif Formation + Hébergement et restauration : Environ 350 €uros par jour et par personne- Nous consulter pour tout devis.

Lieu

Au MAS LAFLEUR
998 chemin de Rosette
13160 Chateaurenard

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Formation : Apporter de la confiance à nos enfants par la communication

OBJECTIFS :

confiance enfants

Tel un guide de haut montagne montrant le meilleur chemin devant des adultes, les parents guident leurs enfants vers la vie qu’ils désirent.

Auparavant, leur écoute permettait aux enfants de s’aimer dans tout ce qu’ils sont :

  • Leurs colères, leurs angoisses, leurs peurs.
  • La confiance en soi se cultive grâce au bonheur d’être, simplement.

Hélas, sur ce terrain, il n’est pas toujours facile de faire face à ses émotions inconscientes.
La CNV nous engage sur ce chemin et nous fait goûter un contentement intérieur et nous donne sens à ETRE.

PROGRAMME :

Comment donner de la confiance à nos enfants par la communication :
  • mieux comprendre son fonctionnement
  • cerner les mécanismes inconscients
  • utiliser la communication non verbale pour désamorcer les conflits
  • comprendre l’influence de nos croyances
  • identifier les jeux psychologiques
  • apprendre à verbaliser nos émotions
  • mieux gérer ses états émotionnels
  • exprimer ses besoins, ses sentiments et ses demandes
  • découvrir la CNV
  • comprendre nos mécanismes de pensée
  • comment encourager son enfant dans la confiance
  • proposer de meilleur de réflexion en changeant nos pensées

 MODALITES DES STAGES RESIDENTIELS

Public

Ouvert à tous

Formateur

Pascal LAFLEUR et autres partenaire selon le thème de la formation : Naturopathe, masseuse, réflexologie, yogiste, entraîneur etc...

Conditions

Nombre de stagiaires : Stage à partir de 5 Stagiaires

Durée : 3 à 4 jours

Tarif Formation + Hébergement et restauration : Environ 350 €uros par jour et par personne- Nous consulter pour tout devis.

Lieu

Au MAS LAFLEUR
998 chemin de Rosette
13160 Chateaurenard

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Formation : La forme et la santé au quotidien

OBJECTIFS :

forme et santé

Vos humeurs, vos émotions et votre énergie sont liées en grande partie à votre santé physique.

Votre corps est le moyen de transport pour vous mener vers vos buts et vous déplacer avec tonus.

PROGRAMME :

  • Identifier ce qui ne fonctionne pas et explorer ce qui fonctionne
  • Avoir une grande forme et une énergie quotidiennement
  • Améliorer sa santé en mangeant des aliments vivants et puissants en énergie
  • Retrouver une meilleure relation avec soi et les autres
  • Gagner un meilleur système immunitaire et augmenter ses performances
  • Se sentir bien dans le coeur, le corps et l’esprit
  • Améliorer et changer sa mémoire gustative en 10 jours
  • Apprendre à cuisiner sainement et facilement en 10’
  • Comment garder le cap
  • Apprendre à maitriser son corps dans l’exercice

 MODALITES DES STAGES RESIDENTIELS

Public

Ouvert à tous

Formateur

Pascal LAFLEUR et autres partenaire selon le thème de la formation : Naturopathe, masseuse, réflexologie, yogiste, entraîneur etc...

Conditions

Nombre de stagiaires : Stage à partir de 5 Stagiaires

Durée : 3 à 4 jours

Tarif Formation + Hébergement et restauration : Environ 350 €uros par jour et par personne- Nous consulter pour tout devis.

Lieu

Au MAS LAFLEUR
998 chemin de Rosette
13160 Chateaurenard

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Coordonnées

L'atelier côté Ring
10 rue Saint Claude
Paris, France 75003
Téléphone: +33 (0)6 99 30 15 00
Site: