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Muay Thaï

Remise en forme
BOXE MUAY THAI

Sport de combat et art martial la « boxe Thaï » est populaire en Thaïlande, bien sûr, et dans le monde entier depuis quelques décennies.
De par ses aspects proches de la lutte (projections, saisies), les coups de coude et de genou, cette discipline doit être enseignée par des coachs expérimentés et fins psychologues.
La dimension martiale se ressent à travers certains rituels ; port du MongKon -cordelette sacrée portée autour de la tête-, musique rythmant les combats, Ram-Muay -danse rituelle-.
Ces signes distinctifs en font une discipline très riche sur le plan sportif et mental, le MuayThai ayant le don de développer chez chacun(e) des trésors de patience, de tolérance, de dépassement de soi.

REMISE EN FORME

Double objectif santé et minceur !
La remise en forme : Pour qui ? Pour quoi ? Pour tous et toutes, quelque soit l’âge ou la condition physique de départ. Cela peut venir en complément d’une autre pratique sportive ou se suffire à elle-même dans le cas d’une reprise sportive en douceur.
Une pratique régulière garantit l’amélioration de la condition physique, de la posture, un renforcement musculaire, un meilleur maintien et une prévention de certaines douleurs, notamment articulaires.
Sur un plan purement esthétique, c’est un excellent moyen de préserver et développer sa masse musculaire et de garder une allure tonique.
Au Studio Côté Ring, nous prévoyons un « bilan forme » à l’aide de certains exercices tests très simples que nous réaliserons à nouveau quelques mois plus tard pour visualiser l’évolution et l’amélioration.

Remise en forme